Brownie ECO de Calabacín
Le damos la bienvenida al verano, a los rayos del sol, a un tono más bronceado de nuestra piel, a los chapuzones en la playa, la piscina… Hay aspectos del verano que son más que bienvenidos. Otros, no tanto. El aumento de las temperaturas, la excesiva exposición al sol, la sudoración, la humedad o el cloro afectan muy negativamente a nuestro cuerpo, especialmente a la piel, que suele perder elasticidad y humedad. ¿Sabéis cómo combatirlos? Os contamos unos sencillos trucos caseros de belleza para el verano os ayudarán a estar radiantes por fuera y por dentro.
5 remedios caseros de belleza
Por supuesto que el estío no solo trae aspectos negativos para la piel. Esta respira mejor y se ve más luminosa. Además, con la exposición de la piel a la luz solar (la OMS recomienda tomar el sol de 10 a 15 minutos diarios tres veces por semana) se estimula la circulación sanguínea y el cuerpo sintetiza vitamina D. También optamos por una alimentación más ligera y fresquita, que tiene como protagonista a verduras y frutas. Sin embargo, no hay que bajar la guardia y prepara y mimar el cuerpo durante esta época del año. Hay pequeños tips y trucos caseros de belleza que podéis poner en práctica y que os ayudarán a mantener la piel hidratada.
Exfoliante casero para el cuerpo de café
La exfoliación, la gran olvidada. Aunque para mantener la piel limpia debemos optar por productos que no sean agresivos, es fundamental preparar y limpiar la piel realizando una exfoliación, al menos una vez por semana, con la que eliminemos las células muertas que impiden el crecimiento de las células nuevas.
Ingredientes clásicos para preparar un exfoliante casero: optad por café, azúcar o sal. Nuestro favorito, el café. ¿Sabíais que la cafeína contribuye a reactivar la circulación? Podéis reutilizar los posos del café y mezclarlo con aceite de almendras. Un masaje previo a la ducha y listo. Solo os llevará unos minutos y os aseguramos una piel radiante, hidratante y sedosa.
Mascarilla casera para el pelo con aguacate
El pelo también sufre y mucho en verano. El cloro es su enemigo número uno. Por eso, el segundo de nuestros trucos caseros de belleza está pensado para él: una mascarilla de aguacate. Los beneficios del aguacate en nuestro cuerpo no son ningún desconocido. Podemos aprovechar sus propiedades y preparar un mascarilla revitalizante casera con él. Para cabellos debilitados y quebradizos el aporte de ácidos grasos del aguacate es un auténtico aliado. Os proponemos dos versiones. La primera, mezclar la carne del aguacate con vuestro propio acondicionador para el pelo. La segunda, un tratamiento de choque total, mezclar el aguacate con un huevo y una cucharadita de aceite. Una vez hecha la mezcla, solo tendréis que aplicarla en el pelo y dejarla actuar 30 minutos y ¡adiós al pelo seco!
Un tip para el verano: lavaos el pelo siempre con agua fría.
Tratamiento para las pestañas
Sí, las pestañas también sufren y se debilitan. Unos de los trucos caseros más comunes es aplicar un poco de vaselina con un bastoncillo. Nosotros os proponemos recurrir al aceite de coco que además de limpiar e hidratar, contribuirá a su fortalecimiento. También podéis utilizarlo como desmaquillante ya que es perfecto tanto para los ojos como para las pestañas. Disuelve el maquillaje con mucha facilidad y es seguro. ¿A qué estáis esperando para probarlo?
Si no tenéis aceite de coco a mano, siempre podéis recurrir al aceite de oliva. Ayuda a nutrir la raíz con el objetivo de prevenir la caída y fortalecer las pestañas. Podéis aplicarlo con un pincel o bien con las yemas de los dedos. Reduce la sequedad y estimula el crecimiento para conseguir unas pestañas largas y abundantes.
Trucos caseros para pies secos
En verano los pies sufren más sequedad que en otra época del año. Esto se debe a que solemos apostar por sandalias y por llevar los pies descubiertos, entonces nuestras piel entra en contacto con el polvo. El aire acondicionado tampoco le hace ningún favor. Para acabar con la sequedad de la piel debemos retirar el exceso de piel muerta con una piedra pómez o algún tipo de exfoliante corporal. De esta manera estamos preparando los pies para pasar al siguiente paso. A continuación, podéis preparar un remedio natural formado por yogur natural y aguacate. Para ello, deberéis cortar por la mitad el aguacate, quitarle el hueso, añadir el yogur natural y pasarlo por la licuadora hasta conseguir una pasta homogénea.
Una vez que tengáis lista esta mezcla, debéis cubrir vuestros pies con ella. Para que resulte más efectivo este remedio casero, meted cada pie con una bolsa de plástico y dejar actuar la mezcla durante 20 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo es hora de retirar esta pasta con agua y secarlos bien.
Cuidado de la piel en base a la alimentación
El mejor cuidado que le podemos dar a nuestra piel es cuidar al máximo posible la alimentación. De esta manera, podremos luchar contra los efectos del sol en verano. El clásico consejo es que tenéis que beber mucha agua, y es que esto ayuda, entre otras cosas a la elasticidad de la piel y a que las arrugas sean más difícil de formarse. Uno de los alimentos que funcionan muy bien son las zanahorias: tienen Vitamina C, ayuda a prevenir las arrugas y es perfecta para conseguir un bronceado natural. Además, son una fuente de betacaroteno, que nuestro cuerpo transforma en Vitamina A. No hay mejor truco casero para cuidar la piel y el pelo que comer zanahorias.
Si hablamos de fruta, no podemos olvidarnos de la papaya. Es muy saludable y contiene mucha fibra y vitaminas. Tampoco de las bayas, que están cargadas de antioxidantes y ayudan a la piel a estar libre de manchas. También podéis apostar por los complementos alimenticios y superalimentos, que encontraréis en GranBiBio, como el acai en polvo o el zumo de aloe vera.
¡Ahora es época de disfrutar del verano! Esperamos que toméis nota de estos tips y consejos de belleza. Aunque, por supuesto, nos encantaría saber vuestros trucos de belleza caseros para esta temporada.
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