Brownie ECO de Calabacín
Está más que comprobado los beneficios de la leche de vaca en nuestras vidas, pues toda la vida llevamos bebiéndola. Rica en calcio y vitaminas, es ideal para el crecimiento en la etapa infantil. Sin embargo, a muchas personas les provoca alergias debido a su componente animal y, sobre todo, intolerancia a la lactosa.
Por eso, en GranBiBio os sugerimos cinco alternativas fundamentales para eliminar de una vez por todas la leche de vaca en vuestra dieta.
Leche de avena
Una de las alternativas más populares es la leche de avena. Gracias a su alto contenido en fibra y su poca grasa, es un alimento fácilmente digerible e ideal para adelgazar sin perder un ápice de energía. Además, proporciona un alto contenido en vitamina B para la mente. Además, su consumo ayuda a la mejora de tu piel y tu cabello, reduce el colesterol y mejora la circulación sanguínea.
En GranBiBio, encontrarás una amplia variedad en leche de avena, tanto en nuestras estanterías como en nuestra tienda online.
Leche de arroz
Este sustitutivo a la leche de vaca no contiene tantos elementos beneficiosos para la salud como la leche de soja. Sin embargo, es la alternativa perfecta para los intolerantes a la lactosa. Su contenido en calcio es mínimo y normalmente suele estar enriquecida con vitamina B3, vitaminas B12 y hierro para los huesos.
En GranBiBio, puedes encontrar una amplia variedad de bebidas de arroz, de varios sabores y texturas, tanto en nuestras estanterías como en nuestra tienda online.
Leche de trigo sarraceno
Puede que no os suene esta solución a la leche de vaca, pero el trigo contiene altos niveles de fibra y vitaminas del grupo B, esencial para la formación de glóbulos rojos.
En GranBiBio, encontrarás esta alternativa de leche de trigo, tanto en nuestras estanterías como en nuestra tienda online.
Leche de soja
Considerada la alternativa más popular entre las personas vegetarianas y veganas. Ofrece menos proteínas, pero, en consecuencia, menos grasas, por lo que es una leche digerible y muy apetitosa. Contiene vitaminas del grupo B, calcio y fósforo. Además, sus proteínas resultan ideales para reducir el colesterol y los triglicéridos.
En GranBiBio, puedes encontrar un amplio catálogo de bebidas de soja 100% ecológica, tanto en nuestras estanterías como en nuestra tienda online.
Leche de alpiste
Os parecerá sorprendente, puesto que es el alimento común en pájaros, pero el alpiste se ha convertido en un elemento esencial en nuestras dietas. Gracias a su alto contenido en fibra y sus bajos niveles en sodio, mejora la circulación. ¡Y también favorece una mejor limpieza de tu organismo!
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