Llega septiembre. Toca volver a los buenos hábitos y llevar una alimentación saludable. Para ello, os recomendamos tres alimentos que deberíais introducir en vuestro plan detox postverano, con el que, además, cargaréis pilas para los meses que están por venir.
Muchas veces, nos entra el gusanillo del hambre entre horas y acudimos a cualquier aperitivo sabroso, pero insano: patatas fritas, galletas… Sin embargo, hacer nuestros propios snacks saludables y rápidos es mucho más sencillo de lo que creéis. Tomad nota de estas 7 recetas de snacks sanos para picar entre horas.
Le damos la bienvenida al verano, a los rayos del sol, a un tono más bronceado de nuestra piel, a los chapuzones en la playa, la piscina… Hay aspectos del verano que son más que bienvenidos. Otros, no tanto. El aumento de las temperaturas, la excesiva exposición al sol, la sudoración, la humedad o el…
Llegó el verano y el calor. Toca pensar en comidas fresquitas y rápidas de hacer para llevar al día siguiente al trabajo. Por eso, os damos ideas de recetas de verano, pensadas especialmente para comer de tupper.
Clásicos, detox, exóticos… Os contamos cómo preparar los mejores smoothies para este verano. Sanos, nutritivos y muy fáciles de elaborar.
Te contamos qué es la alimentación macrobiótica, considerada como un estilo de vida que busca el equilibrio físico y emocional, el Yin y el Yang, a través de la nutrición.
Hoy en día, cuando queremos buscar inspiración para viajar, para decorar una habitación, para elegir el outfit de una boda o para llevar una vida saludable, a lo primero que se acude es a las redes sociales. Y en esto de las plataformas sociales, Instagram, la red de la imagen por excelencia, es la reina. ¿Alguna vez has querido…
La cocina japonesa está de moda. Os contamos cómo hacer las recetas japonesas más populares, de forma sencilla, para que disfrutéis de la gastronomía nipona en casa.
Llega el buen tiempo. ¡Es hora de disfrutar de actividades al aire libre! ¿Os apetece disfrutar de un pícnic en el campo? Tomad nota, os damos ideas de recetas sencillas y saludables para un pícnic perfecto.
Tomad nota de estos 6 consejos que os ayudarán a ser personas más ecofriendly. Desde la alimentación hasta el ahorro de comida o la cosmética, cualquier gesto marca la diferencia.
