Consejos para seguir una dieta sana y equilibrada
Para mantenernos fuertes y sanos, no solo es necesario mantener una rutina de ejercicios. La alimentación influye fuertemente en nuestra condición física y mental, y en el día a día debemos mantener una dieta sana, sobre todo ahora que se acerca el verano y nuestro cuerpo requiere de nutrientes y vitaminas para aguantar el calor.…